106/2/26、27 掌握成功管理學院 A訓第二天心得報告( 蔡慧玲律師上課30分鐘)
1.避免負面思考
要避免習慣性的負面思考，就要從練習不講負面的話開始學起，一旦察
覺自己說話以負面語法表達，就要馬上警覺修正。
一旦察覺自己正陷入負面情緒當中，要馬上想辦法脫離當下情緒。
楞嚴經:情緒如同客塵，並非真正的心，例如:扣鐘之聲，響過即逝，客塵
亦同。
2.練習說話的能力:說話要簡短、有邏輯、有次第，練習以簡短的內容達成
溝通目的。
3.溝通的目標在有效:溝通的目標，在於促成對方認同自己，達成共識，如
果溝通變成爭辯、吵架，那就失去溝通的目的，還不如不要溝通。
4.練習演講(講解)的能力:
演講是一種大量溝通的能力，容易形成群體共識。
5.建立自我介紹的能力:
請設計出一份1分鐘自我介紹的講稿，藉由說故事的方式，簡短的列出曾
締造的紀錄、成就、價值，秀出自己結交的人脈(合照)，塑造出自己得形 象，吸引對方建立立肯定您的地位價值，進而締結為夥伴。
6.參與公益團體義工，將自己與社會公益形象鏈結在一起，取得夥伴的認同，進而締結成為夥伴。
7.選擇夥伴:列出您最要好的3位朋友，這3位朋友影響您最直接也最深，請儘量與成功的人在一起，從成功者身上學到如何成功的方法，遠離負面思考的人。